es geht weiter wie es aufgehört hat

Dammes , Donnerstag, 15. Januar 2015, 11:18 @ Lisa

PS: Muskelfaserriss ist doch ein Zeichen von Überlastung, da war der Laktattest bei Herrn Durm wohl fehlerhaft, was. Grrrrrr.

Würde ich so nicht sehen, das Ganze läuft wissenschaftlich ab und die Belastung wird nach den Erkenntnissen individuell dosiert....besserer Wert = höhere Belastungsmöglichkeit

Einen Muskelfaserriss kannst Du Dir aber auch trotz excellenter Werte zum Beispiel beim Stiefel ausziehen zuziehen....hat dann nix mit Training zu tun